Todo mundo sabe que tem dia que tá froid, você acorda e pensa na coisas que deram errado no dia anterior e bate uma vontade de chutar o balde.
Pensamentos de dúvida invadem sua mente:
⏺ Será que vale a pena continuar tentando?
⏺ Acho que é melhor desistir, assim não me frustro.
⏺ Talvez eu mereça um tempo sabático, sem me expor a desafios tão grandes.
⏺ Cansei! Isso não é pra mim.
⏺ Não tenho sorte.
Bom, eu também passo por isso o tempo todo, porque é natural. A questão é a escolha que a gente faz a partir daí.
1️⃣ Você pode se render e desistir
2️⃣ Você pode se recusar a aceitar essa condição
O que você ganha e perde em cada uma das opções?
Antigamente era líquido e certo que minha escolha seria a 1. Inventava um monte de "justificativas" pra me perdoar (autocomplascência) e pronto. Mas isso não ficava barato, eu detonava minha autoestima e minha autoconfiança, ou seja, tudo ficava cada vez pior e mais difícil.
Entender e praticar autogestão me salva todos os dias.
💠 Respiro fundo e penso: se acordei hoje é porque posso fazer o que eu quiser. (Gestão emocional)
💠 Aí avalio o dia anterior, penso no que deu errado e identifico qual foi minha participação nisso (autorresponsabilidade)
💠 Defino quais são os objetivos, o que posso fazer diferente, como fazer as coisas darem certo (Definição de metas)
💠 Organizo o dia, distribuí as tarefas nas horas, a mesa kkk (organização)
💠 Programo as tarefas por prioridade e tiro tudo da frente que pode me distrair (Gestão de tempo)
💠 Produzo pensando no que cada tarefa vai me trazer de bom. (Produtividade significativa)
💠Claro que a energia baixa, obstáculos aparecem, e não dá pra esperar ninguém pra dar um empurrão, tenho que achar algo dentro de mim que me faça continuar. (Automatização)
É perfeito?
AHAHAHAHAHAHHAHA claro que não.
Mas todo dia funciona um pouco mais e de uma coisa eu tenho certeza quando dá certo, fui eu que consegui. Quando dá errado só eu posso arrumar.
Isso é MARAVILHOSOOOOOO.
Desde então a autogestão virou minha vida, minha meta, meu propósito.
Para praticar autogestão você precisa desenvolver 7 habilidades, olha elas aí 👇
Se você avaliar cada uma delas em você hoje, onde dói mais?
Me responde por mensagem ou comenta aqui pra eu saber.😁
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